En el libro 'La dieta Antiedad' profundizamos en el por qué y cómo deben combinarse los tres grupos, otorgando a cada uno su importancia, . Perricone: famoso por su Teoría del envejecimiento tras la inflamación. Entre sus seguidoras se encuentra al parecer la Reina Letizia.
La expresión popular 'somos lo que comemos' es una verdad 'totalmente cierta'. Muy fácil, incluyendo en nuestra dieta aquellos alimentos que ejercen una acción antiedad. Nunca es tarde para ponerla en práctica! Nuestro estilo de vida y aquello que comemos es fundamental a la hora de crear nuestra dieta antieda ya que existen una serie de alimentos .
Dieta antiedad: alimentos para mantenerse joven. Somos lo que comemos, y para frenar los efectos de los radicales libres y del . Perricone propone grupos de nutrientes clave por su capacidad antiinflamatoria, pro-tensora, antioxidante y anti . La dieta nórdica, basada en el consumo de pescado, pan de centeno y frutos del bosque,. Aunque te cueste creerlo existen los Alimentos Antiedad.
Se sabe que una dieta desequilibrada o con un alto porcentaje de azúcares provoca .







