Alimentos del plato del buen comer

Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos,. Haz clic en el plato para identificar mejor los alimentos de cada grupo. La NOM-0clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y.

Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen. Una comida no puede considerarse completa si no contiene leguminosas y alimentos de origen animal, además de verduras, frutas y cereales . Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en grupos: Verduras y frutas; Cereales y tubérculos; Leguminosas y alimentos de origen animal .

Sigue la regla del plato del bien comer con estas recetas para el lunch de. Este grupo de alimentos es rico en proteínas que ayudan a los niños a lograr un buen. Con el plato del bien comer se equilibran los alimentos que se ingieren y . El plato del buen comer representa tres grupos alimenticios: Verduras y frutas, Cereales y Leguminosas y alimentos de origen animal. Si hablamos de las guías alimenticias, se puede decir que han sido creadas con la idea de preservar la noción de la alimentación adecuada, . La variedad y combinación de alimentos son los puntos .