Platano contenido nutricional

Tamaño de la Porción: mediano (cm - cm de largo). La tabla de composición nutricional del Platano de la familia de alimentos Frutas - Frutas frescas. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y .

Cuál es la composición nutricional del plátano y qué información nutricional aportan 1gramos de plátano? Qué beneficios tiene comer plátanos? Valor nutricional, calorías, composición y comentario dietético sobre esta fruta tropical.

Aporte nutricional de los plátanos o bananas.

Gracias a su alto contenido en fibra soluble posee un efecto saciante, por lo cual es apta para poder consumirla . El plátano es un alimento nutritivo y energético. Es pobre en proteínas y lípidos, aunque su contenido en estos componentes supera al . Propiedades nutricionales del plátano. El plátano es una fruta del grupo de las frutas frescas y alimento bajo en sodio. Hay una gran diferencia nutricional entre un plátano verde y uno maduro.

Un plátano verde esta casi todo formado por almidón, un . Es un delicioso bocadillo, rico en vitaminas, poco calórico y con bajo contenido en sal. El único requisito para comerlo es que sea maduro, y que ten.

El plátano pertenece a la familia de las Musáceas, la cual incluye los. En la composición nutricional del plátano destaca su contenido de . Base de Datos Internacional de Composición de Alimentos. Conozca la composicion de PLÁTANO MAQUEÑO. Desarrollada y soportada por FUNIBER. Conozca la composicion de PLÁTANO MANZANO P. Valores nutricionales del plátano: - El principal componente del plátano es el agua.

Tienen un alto contenido en hidratos de carbono, siendo una de las frutas . Los plátanos son una de las frutas de mayor consumo en el mundo, sumamente ricos en hidratos de carbono y azúcares, así como en . P: ¿Cuál es el valor nutricional del plátano, y por qué dice la gente que. Su contenido de almidón y fibra le confieren un poder saciante. Otro punto muy bueno del plátano es su contenido en Potasio.

Este componente ayuda a contrarrestar el efecto del sodio por lo que nos ayuda . Chile, Argentina, Bolivia, Colombia, Venezuela, Ecuador,. Calorías y valor nutricional para Plátano, frito. Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la .