Chia vitaminas

Beneficiate de las excelentes propiedades de las Semillas de Chía. Las semillas de chia, pequeñas y negras, provienen de la planta salvia. B(niacina), potasio, vitamina B(tiamina) y vitamina B2.

Ahora que ya sabes unas cuantas recetas con semillas de chía, vamos. La chia es una buena fuente de vitamina B. Si se compara el contenido de vitaminas de la chia con otros cereales, se muestra que esta es mas alta en niacina . La semilla de chia presenta un altísimo valor nutricional y numerosas.

Añadir chía diariamente a las comidas supone un suplemento natural de vitaminas y minerales muy nutritivo. Descubre las increíbles propiedades de las semillas de chia: regula azúcar en. Las semillas de chía provienen de una planta herbácea perteneciente a la . Definitivamente las semillas de Chia son un superalimento, con altos. La chia tiene un contenido de vitamina C muy interesante, 4 .

Las semillas de Chia destacan por su riqueza en componentes nutricionales como los ácidos grasos poliinsaturados,proteínas, fibra y vitaminas del grupo B. El valor nutricional de las semillas de chía, hoy dia es algo que no se discute. El problema es que no todos saben como consumir semillas de chía. Una de las formas más populares de cómo se toma la chía, es preparando una rica y refrescante bebida de limón, agregándoles semillas de chía, ya remojadas.

La semilla de chía provee de un gran aporte nutricional, considerado un alimento muy completo. Actualmente, estas semillas, son consumidas como . La Chía es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3. Contienen antioxidantes, proteínas, aminoácidos.

PARA QUE SIRVE LA CHIA - PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA. Las semillas de chía son conocidas por ser muy saludables para el organismo. Las semillas de chía contienen vitamina E, un poderoso antioxidante que . LA SEMILLA DE CHIA: contiene una excelente composición nutrimental que incluye: fibra, omega proteína, antioxidantes, vitaminas y minerales. Descubre los beneficios que aporta la SEMILLA de CHIA y ♧ Aprende a incorporarla a. Posee una gran fuente de vitaminas y minerales pero por sobre todo .