Calorias del platano

El plátano tiene menos calorías de las que se cree y, además, posee propiedades nutricionales muy interesantes para el organismo. Sabes cuántas calorías tiene una manzana, un plátano, una naranja. Descubre el valor calórico de las frutas.

Aunque parezca mentira, un plátano de tamaño mediano aporta alrededor de calorías, menos que una manzana de peso medio. Existen muchos mitos en el mundo de de la alimentación y la nutrición, y el plátano es el protagonista de uno de ellos. El otro día una amiga mía, cuando se . Pero hay un matiz importante, no estamos comparando cuántas calorías aportan un plátano y una manzana, sino cuántas calorías aportan 100g de plátano y .

Cuáles son las calorías del plátano? Según la tabla calórica, podemos encontrar que el plátano aporta a nuestro cuerpo, aproximadamente, un promedio de . La tabla de composición nutricional del Platano de la familia de alimentos Frutas - Frutas frescas. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y . Encuentra la información nutricional de Plátano Verde (Topocho) Plátano Sancochado . La cantidad de calorías del plátano, es de 9kcal. El aporte energético de 1gramos de plátano es aproximadamente un de la .