Para que sirven las tortillas

Es bueno comer tortillas pues la tortilla es un alimento sano, es fuente de energía, es sabrosa, muy nutritiva, porque. Antes de eliminar la tortilla por completo de tu dieta piénsalo dos veces, pues contiene varios nutrientes que son muy benéficos para tu salud. Tal vez sea porque soy mexicana y aprendí a tenerlas siempre como parte de mi dieta, pero no puedo pasar más.

Las tortillas hechas de maíz aportan fibra dietética beneficiosa. A los nutriologos nos sirven como herramienta para que nuestros pacientes puedan consumir 2-tortillas de nopal por kcal que es lo que nos aporta una . Los carbohidratos proporcionan la energía que sirve para trabajar, caminar y moverse en general. Incluso estando en reposo, el organismo .

Tiene calcio por la cal que se le pone, al cocer el maíz para convertirlo en masa y nos sirve para mantener huesos y dientes fuertes. EL CARBON VEGETAL ES MEDICIINAL, ES UTIL PARA ELIMINAR. Ene 2008¿es verdad que la tortilla de maíz tostada en comal. En cachéSimilaresSi lo comparamos con otros cereales, la Tortilla de maíz es menos calórico. Puedes utilizar la Tortilla de maíz como ingrediente para las siguientes recetas: . Cuáles son los beneficios de la tortilla para tu cuerpo.

Te presentamos una receta de flautas que te permitirá incorporar los beneficios de la tortilla.