Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes. Grupos de alimentos y plato del bien comer. Poca grasa y sal, no contienen colesterol.
El plato del buen comer representa tres grupos alimenticios: Verduras y frutas, Cereales y Leguminosas y alimentos de origen animal. No te pierdas: ¿Qué significan los colores del plato del bien comer? Leguminosas y alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas. Suficiente: Se tienen que cubrir las necesidades nutricionales de cada .
Los Alimentos que contienen carbohidratos representan una parte muy importante de nuestra nutrición. Transcript of PLATO DEL BUEN COMER FRUTAS Y VERDURAS. Contienen antioxidantes:protege de enfermedades, Elimina el . La variedad y combinación de alimentos son los puntos . La NOM-0clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y. Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos.
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen.
Por eso los alimentos por sí mismos no tienen porque ser completos, suficientes o.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.