Monday, June 27, 2016

Frijoles informacion nutricional

Pocas veces se encuentran alimentos tan completos como es el caso del frijol, lo que explica su capacidad para satisfacer el apetito y su escasez de calorías, . No sólo son buenos con arroz, los frijoles negros también son un complemento saludable para las sopas, ensaladas y pastas. Las habas de riñón son llamadas así por su forma, como la del órgano riñón, y generalmente vienen en colores rojo y blanco.

Los frijoles, particularmente los . Datos nutricionales de Frijol - Verduras y legumbres - calorías 29 hidratos de carbono 35. Los frijoles tienen un alto contenido de proteínas y de fibra, además de que dan un aporte excelente en minerales. Quieres recibir más información de tu interés?

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El frijol es una leguminosa que constituye una rica fuente de proteínas e hidratos de carbono muy importantes para la población costarricense que los consume . Judía negra, judía pinta, frijol negro o poroto , Legumbres con Información Nutricional, Composición y Beneficios. Composición nutricional y beneficios que nos aportará la judía (frijol o poroto) en la dieta: alto contenido en minerales, vitaminas y proteínas. Por cada 1gramos: Calorías: 3Kcal.


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