Grasas insaturadas

Las grasas (también conocidos como lípidos) son unos nutrientes determinados que, fundamentalmente, nos aportan energía en forma de . Las grasas insaturadas, también conocidas como “grasas buenas“, tienen la. Grasas poliinsaturadas: los ejemplos abarcan los aceites de .

Las grasas o lípidos son un tipo de nutrientes. Estas se dividen en grasas insaturadas y grasas saturadas. Las segundas son, principalmente, . Las grasas insaturadas (o no saturadas) son grasas en las cuales hay uno o varios dobles enlaces en la cadena de ácido graso.

Todas las grasas están compuestas de ácidos grasos saturados e insaturados. Se denominan saturadas o insaturadas dependiendo de . Los ácidos grasos saturados se encuentran en todas las grasas y aceites y aunque se encuentran principalmente en la grasa animal existen . Pasar a Influencia en las propiedades de las grasas. Las grasas insaturadas son una parte importante de una alimentación equilibrada.

Te contamos qué son las grasas insaturadas y cuáles son sus ventajas. Grasa invisible que está contenida naturalmente dentro de los alimentos (carnes, B- Grasas insaturadas (presentan dobles enlaces): se encuentran en .