Tuesday, July 17, 2018

Fausto murillo batidos

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Las siguientes proteínas son excelentes para preparar batidos para aumentar masa muscular.

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Tienes que haberlo ingerido después y antes de cada entrenamiento. En el siguiente video Fausto Murillo nos enseña como hacer un batido de proteínas . Este batido te sirve para reemplazar una comida entera sin que sufras de hambre o ansiedad ni comas más cantidad de la que debes. Si bien los batidos de proteínas se usan para subir de masa muscular,.

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