Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos,. Haz clic en el plato para identificar mejor los alimentos de cada grupo. Si hablamos de las guías alimenticias, se puede decir que han sido creadas con la idea de preservar la noción de la alimentación adecuada, .
El Plato del Bien Comer es una forma de representar gráficamente los grupos de alimentos que. La clasificación de los alimentos por grupos es una excelente. El plato del buen comer representa tres grupos alimenticios: Verduras y frutas, Cereales y Leguminosas y alimentos de origen animal.
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Leguminosas y alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas. Según el “Plato del bien comer”, los alimentos se clasifican en grupos: Verduras y frutas; Cereales y tubérculos; Leguminosas y alimentos de origen animal . El plato del bien comer propone un consumo equitativo de tres grupos de alimentos (divididos a su vez en subgrupos) de composición más . La NOM-0clasifica a los alimentos en tres grupos: verduras y frutas; cereales y. Plato del Bien Comer que es la representación gráfica de los tres grupos de alimentos. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen.
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